ゴルフ上級編　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「ジャック・ニクラウスも実践するメンタルゴルフ」

ゴルフはメンタルなスポーツです。ではどのようにしたらメンタル的に
強いゴルフが出来るようになるのでしょうか？

ジャック・ニクラウスがショットは打つ前に自分が打ちたいと思っている
ショットを思い描くと言っていたことがあります。

また、グレッグ・ノーマンも彼の著書の中で同じことを言っています。

思い描くことが出来ないショットは現実にも打つことができる可能性は
殆どないと言っていいのではないでしょうか。


イメージをあらかじめ持って一打一打に望むことでスコアは向上します。


ショットを思い描く時は、打ち出しから最高到達点（高さ）そしてグリーンに
落ちるまでを思い描くといいと思います。

さらに、ドローやフェードの場合はその曲がる幅もイメージすると
いいでしょう。　

ドライバーにしてもそうです。　特に朝一のショットではリラックスすると
同時に強いイメージを持って望むことが必要です。

そのイメージが強ければ強いほど、いいショットの確率は上がってきます。

パットもそうです。


「入らないかも知れない・・・。」


少しでもそう思ってしまったら、入る確率は下がります。
ポジティブなイメージは自信につながります。

自信はよりリラックスした動作、ゴルフスイングにつながるのです。