ゴルフ上級編　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

タイガー・ウッズも行っているスタート前のゴルフ練習方法

ゴルフ場に着きました。あなたはどうします？まず暖かいコーヒーでも飲みますか？
それとも、練習しますか？

スタート前の練習（ウォームアップ）は非常に重要です。プロはそういった「準備」に
気を使います。プロでさえ・・・といった方がいいかも知れませんが。

メジャーリーグで記録を打ち立ててきたイチロー選手は試合前は毎回、何をいつ
やって・・・といったことがキッチリと決まっているのだそうです。だから、試合に
集中するというのはその準備をこなしてゆくうちに自然と出来ている・・・と。

タイガー・ウッズも同じような発言をしています：

タイガー・ウッズの練習方法

タイガーはゴルフ場に着いてスタート前の練習時には（他のクラブより）8番アイアン
か4番アイアンを（ウッドを打つ前に）よく打つのだそうです。ただし、その日の状態
次第ではウッドを多く打つこともあるのだとか。

しかしながら、彼がスタート前の練習に費やす時間はいつも同じ（およそ40分）、
打つボールの数も同じです。それ以上は打たないわけです。

また、彼はゴルフボールを打つとき、「いつも1ヤード分フェードさせたり、1ヤード
曲がるドローを打ったり・・・といった風にいつも何かをしている。私は単純に
フラッグ（ターゲット）を見て打ち続けるということはできない」とも話していました。

勿論、ウォームアップにはストレッチなども含まれますが、あなたなりのルーティーン
（決め事）を作って、毎回スタート前にはそれをこなしてみるのも良いと思います。

もう、朝一のティーショットで緊張したり、前半でいきなり大叩き・・・
ということが減るかも知れません。