ゴルフ基礎編　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「正しいアドレスは飛距離につながる」

ゴルフクラブを振り上げるまで、つまりアドレスに関わる全てのことはプロで
なくとも誰でも正しく出来ます。実際のゴルフスイングではプロにかなわな
くてもアドレスだけなら、あなたはプロにも勝つことが出来ます。

しかし、残念ながらアドレスの部分で大きな間違いをしている人が多く
います。間違ったアドレスから正しいゴルフスイングをすることは・・・
殆ど不可能と言っても良いのです。

正しいアドレスのとり方で一番簡単に出来るのは

よくアドレスで背中が丸まっている人を見かけます。背中が丸まっている
ことでどうなるかと言えば・・・バックスイングが制限されます。

アメリカのGOLF MAMAGAZINE社に掲載されたある方法がとても
分かりやすいと思いますのでご紹介します：

When your shoulders droop or your back rounds at address, you lose power. Want proof? Sit on the edge of a chair and slump forward. Cross your arms over your chest and try to rotate as if you were making a backswing. Tough, huh? Now straighten your back, tilt forward from your hips and try again. See how much more you can turn?

アドレスで両肩がはっていなかったり、背中が丸まっていると、パワーロスになります。証明しましょうか？いすの端に座って猫背になるように背中を丸めてください。次に両手をクロスされるようにして両肩に手をあてます。この状態でバックスイングの時のように体を回転させてください。つらくはありませんか？今度は背中を真っ直ぐにして腰からやや前傾姿勢を作って、同じことをして下さい。（猫背の時よりも）もっと体を回転させることが出来ますよね。

Reference:A straighter back means longer drives By STEVE BOSDOSH GOLF MAGAZINE社

猫背だと体がバックスイングで思うように回転し難くなるのです。バックスイング
で十分に体をひねることが出来ないわけですから、パワーロスになります。

正しいアドレスをとるには真っ直ぐに立ちます。そして、今度はお辞儀をする
ように腰から前傾姿勢をとります。この時背中は丸めないように気を付けます。

簡単に出来ることですので、是非試してみてください。

背中が丸まっていることで起こるもう1つの欠点ですが、それについては
・スライスを治せ！その2　背中が丸まっている
でご紹介しています。