ゴルフ基礎編　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「アドレスで失敗する理由」

ゴルフスイングを見る前に、大袈裟な事を言えばアドレスを一瞬見るだけで
そのゴルファーのレベルが大体分かります。

でも、何故でしょう？

アドレスで見分けるゴルフスイングの欠点

ゴルフ練習場など、ゴルファーが並んで打っていると一番分かりやすい
かも知れませんが、殆どの方のアドレスにはある共通点があります。

共通点といっても悪い意味での共通点ですが・・・

それはアドレスでの背骨の角度と両肩のラインです。

殆どのゴルファーは背骨が地面とほぼ垂直で、両肩のラインが平行に
近いアドレスをとっているのです。これの何が悪いか？それは、この
ようなアドレスから飛距離の出るショットを打つのが非常に困難である
点にあります。

しかし、これはある意味仕方のないことなのかも知れません。

普段歩くとき、まっすぐに立つ時に右肩を左肩よりも低くして、背骨を
右に傾けている人はまずいません。

だからゴルフクラブを初めて握る人は普段通りに「自然」に構えて
しまいます。両肩は地面と平行に、背骨は地面と垂直に。そして
そのアドレスのまま、ボールを打つことに慣れてしまうのです。

ところが、ゴルフでは右手が左手よりも下になります。

本来ならば右手が下になる分、右肩は左肩よりも下がり、背骨は
やや右に傾きますが、両肩が平行のまま右手を下にしてグリップを
握るとどうなりますか？

肩や腰などのラインがオープン（開く）になるか、グリップがウィーク
になります。中には体を捻ってでも右肩を下げない方もいます。

そうなると、カットスイングになって、スライスに悩まされるか、
他を誤魔化して飛距離の出ないショットになるか。シャンクが
そうしているうちに出てくるかも知れません。

（この問題の解決方法は下の関連記事をご覧ください。）

アドレスをチェックする

さて、先ほどのアドレスでの共通点、自分では気づかないこと
が多いものですが、全身が映る鏡を見るか、又はご友人などに
後ろ（背後）から見てもらうと明らかになります。

アドレスで右肩は下がっているか？ 背骨はやや右に傾いているか？
地面と垂直でないか？

確認してみて下さい。

そして時々チェックすることを忘れずに。何故なら、両肩が平行に
なるように構えてしまうことの方が私達にとっては安易な方法で
あるからです。