ゴルフ基礎編　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフ初心者がアイアンをものにするための2つの方法

ゴルフ初心者がボールに当たる日と当たらない日の違い？からの続きになります。スウィートスポットに当たらないも参考になると思いますので興味のある方はあわせてご覧下さい。

今回はゴルフ初心者の方でもすぐにできる簡単な練習方法を紹介します。

さて、先回はゴルフ初心者の方にはボールに当たる日と全く当たらない日があることについて触れました。そして、その理由としてゴルフクラブが自分のものになっていないこと（詳しくは、ゴルフ初心者がボールに当たる日と当たらない日の違い？参照）を挙げました。

ではどうやったら、ゴルフクラブを自分の手足のようにコントロールできるようになるのでしょうか。それは、先回ご紹介したようなゴルフクラブの先端（フェース）まで神経がいっているような脳の働きがあるゴルファー達を見てみればよくわかることです。

彼らに共通している点はゴルフクラブに触れている時間が長い・・・ということです。練習も沢山しているでしょう。それも定期的に。でも、

「私は練習はそんなに出来ないんです。」

というゴルファーの方もいるでしょう。そんな方におすすめの方法を今日は2つご紹介しますね。

1つ目は上記にも記載しましたが、ゴルフクラブに触れている時間を長くする・・・ということです。でも練習には行けないし・・・という場合でも大丈夫。家に7番アイアンなど練習場でよく打つクラブを置いておけばいいんです。

そして、テレビを見ている時などにクラブをずっと触っていてください。グリップをしたり、軽くワッグル（クラブヘッドを軽く前後に動かすことを）したり。

とにかくゴルフクラブに毎日のように触れていればいいんです。それならできる、という人もいるでしょう？

2つ目は実際に練習場に行った時の練習です。まずは何度も言うようですが、グリップやアドレス、ボールの位置など基礎を何度も確かめること。（ゴルフ基礎編参照）

それをした上で、アイアンの練習をしてみます。

ゴルフ初心者の方はボールをうまく打つことができませんから、練習しているうちに力が入ってくるものです。そして当たらないことが癖のようになってくると、今度は考えるようになってきます。アドレスで固まってしまったり。

そこでよい練習方法があります。それはアイアンの連続打ちです。

ゴルフ練習場が自動ティーアップ機などを使っている場合は、ティーアップの高さを低くして（ボールの一番下の部分が地面の高さよりも若干高くして）打ちます。

注意点がいくつかあります。それは：

1．60%以下の力で打つこと
2．距離ではなく、スウィートスポットに連続してあてることを目指す
3．テンポよく連続して打つこと

グリップはクラブが手の中で回転してしまわない限り、握りなおさないで連続して打つようにします。

ボールは少なくとも20球は連続して打ちましょう。ボールの位置にも注意して下さい。7番アイアンであれば、スタンスの真ん中か、それよりも少し左足寄りでいいと思います。