左手のグリップがフェースをスクウェアにする - ゴルフレッスン

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 ゴルフ基礎編                 ゴルフレッスン「1日3分でシングルになる方法」

左手のグリップがフェースをスクウェアにする


左手のグリップがどれほど重要なのか?

そう聞かれれば、何よりも重要な部分の1つと私は答えます。それは、
左手のグリップがあなたにとって間違ったものであれば、その状態から
何を直そうとしても応急処置に終わってしまう可能性が高いからです。

 

左手のグリップを正しく握る

具体的な方法は下記にも掲載しています:

左手の3本指でグリップの良し悪しが決まってしまう
左手の親指がパワーを制限してしまうこともある
左手のこぶしで正しいグリップをチェックする

左手のグリップでこんなエピソードがあります。

ジョニー・ミラーをご存知ですか?1973年に全米オープン、1976年には
全英オープンのチャンピオンになったあの有名なゴルファーです。

ジョニー・ミラーがあるレッスンを行った時のことを一緒にその場にいた
アメリカのティーチングプロ、ジム・フリックはこう言っています:

I watched as he hit 3-woods more than 200 yards with just his left hand gripping the club. Of course Johnny is naturally left-handed, so his left arm is strong. But the point is, the role of the left hand and arm is to get the grip end of the club to lead the clubhead slightly and to help rotate the clubface square through impact.

私は彼(ジョニー・ミラー)が3ウッドを左手一本だけで握り、打ったボールが200ヤード以上飛んで行くのを見ていました。勿論、ジョニーは元々左利きで、左手の力は強いのです。しかし、私が言いたいのは、左手と左腕の役割というのはクラブをコントロールするということと、インパクトでクラブフェースをスクウェアにするということです。

Reference:Flick's Master Tips Hit balls with just your left arm to square the clubface at impact By Jim Flick Golf Digest.com

左手だけで200ヤード??(ちなみにジョニー・ミラーは左利きの右打ちです)

驚いた人もいるかと思いますが、実際にあった話です。左手のグリップが
正しくなければ勿論、200ヤードどころか50ヤードも飛ばなかったでしょう。

そして左手だけでもこれだけの距離が出せるということは、もしあなたの
左手のグリップが正しくなかったら一体どれだけの飛距離ロスをしている
ことか。

 

何故、左手のグリップが大切か?それは右手のグリップを決定する役割
があるからでもあります。右手だけフックグリップだ、という人は少ないはず
です。

左手のグリップの握り方によってインパクトでフェースが開きやすくなったり、
反対に閉じやすくなったりもします。そして左手のグリップがインパクトで
フェースに与える影響は右手よりも大きい
のです。

左手の正しいグリップを見につける方法として、ジョニー・ミラーがやった
ように左手一本だけでゴルフボールを打ってみるという練習は効果が
あると思います。

まずは上記でご紹介した左手のグリップに関する記事をご覧になることを
おすすめします。

左手一本で打つには9番アイアンを使用するといいと思います。右手は
腰に当てて、ボールはティーアップして打ちます。最初は素振りをして
みてください。

スライサーの方やボールのつかまりが良くないという人は実際にボール
を打つときにややドローになるように打ってみます。

方法は左手一本でスイングする際にターゲットとボールを結ぶラインよりも
ずっと内側からクラブヘッドがボールに向かって降りてくるようにスイングし、
インパクトの後はターゲットよりも右側(右利きの場合)に振りぬくように
します。

この時、ちょっとしたヒントです。

 

ダウンスイングの際に左手の平が除々に上(空)を向くようにダウンスイングを
することです。インパクトでは左手の平は空を向いているようなイメージでも
構いません。

最初から打てた人はすごいと思いますが殆ど難しいと思います。左手の平を
空に向けるイメージ(あくまでイメージです)で打つことで左腕の正しい
ローテーションを学ぶことが出来ると思います。

それから、左手一本の練習をする際は前に人がいないことを確かめて
下さいね。ボールが予期せぬ方向に飛ぶことがありますので、念のため。

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