ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「腰の回転と捻転差の誤解とは その2」

腰の回転と捻転差の誤解からの続きになります。

先回はゴルフスイング（バックスイング）における捻転差は腰の回転を
意識的に抑制してもうまくゆかないといったことをご紹介しました。

ゴルフスイングと捻転差

ゴルフスイングにおける捻転差は本当は自然に出来るもの。でも
何故でしょうか？

それはこんなことをしてみると分かります。

1）両足を肩幅程度に開いてください
2）真っ直ぐに立ちます
3）次に両足の位置を動かさずに右に回転してください

胸を右に向ける感覚です。この時、肩と腰がどの程度回転して
いるかを見ると分かると思います。

肩の方が腰よりも回転しているはずです。人間の構造上、そう
なるはずなのです。

つまりゴルフスイングに当てはめても、素直に回転していれば
この捻転差というのは自然と出来ることになります。

しかし、中には腰が明らかに回転しすぎている人もいますね。
そう指摘されると無理に腰の動きを抑制したくなる気持ちも
わかります。

腰が回転しずぎる理由はとても簡単なことです。

それはバックスイングで腰が大きく右へスライドしてしまうこと。

詳しくは下記をご覧下さい：
腰の使い方を間違えてはいけない
腰が右に流れる原因はアドレスにある

腰を右へ大きくスライドさせてしまうとリバースピボットになって
しまい、肩を回転させることが困難になってしまいます。

その状態で回転しようと思えば思うほど、
腰ばかりがまわってしまうわけです。