ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「バックスイングの無駄を省く」

バックスイングといっても十人十色ですね。どれが正しいというわけではなくて、その人にとってそれが良いかどうかが大切です。

ただ、中には無駄な動きが多いバックスイングもあります。そういう無駄を省いてゆくことで、体重移動がスムースになったり、体をもっと上手に使えるようになってゆきます。

今まで無意識の間に身につけてしまった無駄な動きもあると思うんです。ボールを何とかコントロールしたくて、そうなってしまった動きもあると思います。

今回はそんな無駄をやめて、本来の自然な動きを取り戻すための方法について考えてみたいと思います。

無駄な動きを省くのに最適なのは、何と言っても連続素振りです。

連続して素振りをすることで、余計な動きは出来なくなります。できれば10回から20回ほど連続で素振りをしましょう。

連続して振れるということは、それがあなたにとって自然な動きであることが多いはずです。

そして、それがなんとなく身についたなと思ったらボールを打ってみます。そのボールが曲がることもあるでしょう。そんな時はスイングを変えようとはせず、まずグリップやアドレスをチェックしましょう。

最初にスイングを変えることをやめれば、もっと自然でもっとパワフルにクラブを振れるようになれるはずです。