ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ダウンスイングで左肩が前に出て、引っ掛けやスライスが出る

ダウンスイングで左肩がターゲットの方向に突っ込んでしまうと、スイング軌道はアウトサイド・インまたはカットスイングになってしまい、引っ掛けやスライスが出るようになります。

ダウンスイングで左肩が前に出るということは、右肩がかぶってくるのとほとんど同じことです。ダウンスイングで右肩がかぶる理由でその対策について詳しく書いています。

ダウンスイングで体を開くのが早すぎること・・・とも同じですね。

では何でそうなってしまうんでしょう。その理由は人それぞれですが、例えば、右に曲がるスライスを嫌がって無意識にそうなっている場合もあります。この場合、ダウンスイングで体をボールにかぶせるようにして打つことで、右に曲がるスライスを抑えようとしているわけですが、今度は引っ掛けが出やすくなりますし、真っ直ぐ打とうとすると飛距離が落ちます。

または打ち急いでいるのかも知れません。

いずれにしても、スライス系のボールを打っているゴルファーに多い問題です。フック系のボールを打っている人にはあまり見られない問題ではないかと思います。フックを打っている人がこの動きをやったら、チーピンになりますから。

この動きを矯正するのによい練習方法がありますので、ご紹介します。

やり方はとっても簡単です。ボールを打つ必要はありません。まず、アドレスをいつも通りにとって、バックスイングをしてみましょう。

トップまできたら、右手をクラブから離して、左肩に当てます。

次に左肩はあまり動かさず、左手一本でそのままダウンスイングをしてみてください。左腕だけを振り下ろすイメージです。

左肩に当てた右手が左肩の余計な動きを矯正してくれます。

何度かこの練習をしたら、そのイメージで今度はいつも通りボールを打ちます。（両手で）ボールが真っ直ぐまたは、右にプッシュアウト気味に飛び出したら、上手くいったと思ってください。

最初は右に飛ぶスライスになるかも知れませんが、それで構いません。今度はグリップをフックグリップに変えて、ドローボールを打つようにしてゆけばいいでしょう。グリップに関しては基礎編などを参照下さい。