ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「ダウンブローのための左手の練習法」

リー・トレビノについては「リー・トレビノに学ぶ勝者のゴルフレッスン」でもご紹介しました。その彼が球筋をコントロールしたりダウンブローを身につけるために見つけたという練習方法があります。

それは左腕を使って行うダウンブローの練習方法です。

ダウンブローを身につけるには

彼の練習方法はとてもシンプルでした。まず：

1．ピッチングウェッジを左手一本で持つ（右利きの場合）
2．ボールはスタンスの中央、体重は左足に6割程度かけておく
3．バックスイングは左腕が地面と平行になるところまで
4．クラブを振り下ろす

ダウンスイングではフォロースルーをあまりとらないようにします。インパクトでボールを打ったら止める・・・という感覚です。このショットを上手く打つにはダウンブローで打たなければなりません。

つまり、クラブのグリップ部分がヘッドよりもダウンスイングで先に行かなければなりません。ダウンブローで打つには、インパクトでシャフトがターゲットよりに傾くイメージでもいいと思います。

このショットに慣れてきたら、今度は両手でグリップして通常のゴルフスイングをしてみます。