ゴルフスイング編　

ダウンスイングで右肩がかぶる理由

ダウンスイングで右肩がかぶると（ボールに覆いかぶさるようになると）、
スライスや引っかけにつながります。

何故なら、ダウンスイングで右肩がかぶるということはゴルフスイングの
軌道が外から入ってくるアウト・インになっているからです。この状態で
ターゲットにボールを落とすには方法がただ1つ。スライスを打つことです。

しかし、ドローなどは打てないでしょうし、何よりも飛距離をロスします。

ダウンスイングで右肩がかぶる本当の理由は？

勿論ダウンスイングだけに問題があるわけではありません。
その理由は大きく分けて3つ：

1.グリップやアドレスに問題がある場合
2.バックスイングに問題がある場合
3.ダウンスイング（特に切り返し）に問題がある場合

1番と2番の場合は右肩をかぶせざるを得ない状況にあるわけです。
右肩をかぶせないと余計スライスする・・・このケースは本当に多いです。
グリップやアドレスに何か問題があると思う場合は以下の内容を読ま
れる前に一度、ゴルフレッスン 基礎編 をご覧ください。

ダウンスイングで右肩がかぶる本当の原因、それは
ダウンスイングでフェースが開いているからです。

フェースが開いているために、最初は大きなスライスが出ます。
そうするとそれに困ったゴルファーは何とか右へゆくのを防ごうと
する訳ですが、それをダウンスイングで調整しようとする結果、
自然と知らぬ間に右肩がかぶってしまうのです。

本当の原因はダウンスイングでフェースを開かせる何かに
あるのですが、それを知らなければ右肩をかぶせる以外に
スライスを止める方法はないのです。

そしてその代償が引っかけや左に出てから右に曲がる力のない
スライスです。

フェースが開いて降りてくる問題を解決する方法はドローの打ち方
で沢山紹介していますので是非ご覧ください。（このページではドロー
を打つ方法だけでなく、スライスを直すことに関しても詳しく記載して
います）

ダウンスイングで右肩がかぶることを克服するには

今回はダウンスイングで解決策を探ってみたいと思います。

右肩がダウンスイングでかぶってしまう原因は当たり前ですが、
右肩がインパクトにかけて、必要以上にターゲットよりに出て
しまうことにあります。打ち急ぐとこうなるケースもあります。

野球選手がボールを十分にひきつけてから打つように、
ゴルフにもタイミングがショットに大きな影響を与えるのは
言うまでもありません。

この右肩が前にでる癖をダウンスイングで改善するには：

バックスイングで体をねじるわけですが、そのトップでの右胸が
どこに向いているのかを確認してください。ゴルフクラブは持た
なくてもいいです。

あなたの胸はあなたから見て正面よりも右（ターゲットと逆）を
指していると思います。そして背中はターゲットを向いています。
この時のあなたの胸を今指している方向から変えないように
ダウンスイングしてください。

胸をターゲットから逆に向けたままダウンスイングするのです。

勿論実際は逆に向けたままインパクトすることは出来ませんが、
そのイメージが大切です。この方法を正しく出来れば、アウトサイド
からクラブを振り下ろすこと（右肩がかぶってダウンスイング
すること）が非常に困難になります。

でもちょっと待ってください。

右肩がかぶるのは矯正できすが、その原因はフェースが開くこと
でした。フェースが開いたままで上記の方法でインサイドからダウン
スイングしても余計スライスが出てしまいます。

そこで、ダウンスイングでは左手の甲を地面に向けるイメージで
振ります。そう、ダウンスイングであなたの左手が腰の高さに来た
時には左手の甲が地面を向いているイメージです。

詳しくは 左手の甲を下に向けるイメージ をご覧下さい。

「右胸をターゲットに向けたまま、左手を意識してフェースを閉じる」
この二つが上手くできて初めて、右肩がかぶることを克服できる
と思います。