ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフスイング中にクラブヘッドの重さを感じられない時には

ゴルフスイング中にヘッドの重みを感じられない・・・そう感じたことはありませんか？
もし、そうならあなたはどんな対策をとったのでしょうか。

全米のゴルフレッスンプロの中でトップ20にも選ばれたことがあるジム・サティー氏は
クラブヘッドが感じられない理由と対策についてこんな風に語っています。

ヘッドを感じるための練習と対策

ジム・サティー氏によると多くのゴルファーは手と腕が緊張してかたくなっていることが
ヘッドを感じられない理由の1つなのだと話します。

そのための対策として彼はある面白い練習方法を提案していますが、それはゴルフ
クラブをダウンスイングからフォロースルーで両手から放して投げてしまうというもの
です。もし、強く握りすぎていたりすればクラブを真っ直ぐに飛ばすことはできません。
左や後ろに飛んでいってしまうでしょう。

勿論、こんな練習は周りに人がいる練習場ではできません。危険ですから。ただ、
周りに誰もいないようなスペースがあれば、スローモーションで試してみるといいかも
知れません。1メートル先にクラブヘッドを放り投げるような形で。

上記のような練習は実際に行わなくても、スローモーションで素振りをしながらクラブ
を放り投げると想像するだけで効果があると思います。

ゴルフスイング中に手や腕に力が入ってしまう理由？

手や腕に力が入ってしまう原因の1つはインパクト前後のクラブヘッドやフェースの
動きを無理にコントロールしようとしている結果・・・ということも考えられます。ヘッド
が最も加速している又は加速しようとしている最中にクラブやその軌道を変えよう
と言うのですから、どうしても力を入れなければならなくなります。

次回はこの続きやクラブヘッドの感じ方などについてご紹介したいと思います。