ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフスイング中にクラブヘッドの重さを感じられない時には　その2

あの伝説のゴルファー、サム・スニードが「グリップは小鳥を両手で抱えるように
握る」・・・と言っていたことがあります。グリップを握る強さでもご紹介していますが、
硬くなった筋肉は動きが遅くなります。

先回の「スイング中にクラブヘッドの重さを感じられない」の最後で、クラブヘッドや
フェースをスイング中に無理にコントロールしようとすれば、手や腕は緊張し、その
結果としてヘッドの重さを感じられなくなることがあるとご紹介しました。

もし、リラックスしてクラブを握ったら、力を入れてグリップを握った時と違って思う
ようなショットが打てない・・・というのであれば、それはヘッドやクラブの軌道を
無理にコントロールしている証拠かも知れません。

もし、そうならスイングの振り方を変えようと努力するよりも、グリップやアドレス、
アライメント（方向性）、ボールポジションを見直してみるべきです。

クラブヘッドの感じ方は？

さて、クラブヘッドを感じるといいますが、それはどんな感覚でしょうか？ジャック・
ニクラウスのコーチでもあったジム・フリックはヘッドの重みを感じるためにこんな
方法を紹介しています。それは：

1）アイアンをいつも通り握ります。次にシャフトを地面と垂直に立てて下さい。この状態だとクラブヘッドは軽すぎて重さは感じられません。

２）次にシャフトを地面と平行にします。どうですか？重すぎませんか？

３）最後に上記の中間地点にシャフトを持ってきます。

スイング中、この感覚（ヘッドの重み）を感じられることが理想なのだとジム・
フリックは言います。

あまり1つの記事に色々と書いてもいけませんが、最後にもう1つヘッドの重みを
感じるための練習方法をご紹介します。それは先回ご紹介した全米トップ20にも
なったレッスンプロ、ジム・サティー氏が提案する連続してボールを打つ練習です。

最初に5球ほど、縦に少し間隔をあけて並べておきます。それを7番アイアンなど
で連続して打ってゆきます。5球連続して打つには良いテンポでスイングしなければ
なりません。練習場のマットの都合などで5球も並べられない場合は3球でも2球
でも構いません。

そして、意図的にクラブをスイング中にコントロールしようという気持ちは抑えて、
遠心力に任せてヘッドを6割程度の力で振ってみます。すると思わぬショットが
飛び出すかも知れません。しかし、何球もそうやって打っていればショットの傾向が
見えてくるでしょう。

その傾向は殆どの場合、今のアドレスやグリップといった基本的な部分の癖を
反映しているのです。