ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「バックスイングで頭はどれ位動かしてもいいのか」

ジャック・ニクラスのチンバック：頭の位置と傾きで頭がバックスイングで少し右へと動くのは自然である・・・というお話をしました。

ではどの位動かしていいのでしょうか？

これは人によって違いますのでこの位が正しい・・・ということはありません。しかし、動かすといっても限度があります。

ジム・マクリーンに師事し、日本でもレッスンプロとして活躍する江連忠氏によると、プロの場合、バックスイングでは頭を右に1個以上動かすプロはほとんどいないのだそうです。

バックスイングの場合、ほとんどのプロが左右に頭半分の範囲で動かしていたというのです。

ちなみにダウンスイングの場合、ドライバーは頭が右に頭半分の範囲、アイアンの場合は左に頭半分の範囲が許容範囲だとのこと。

これはドライバーの場合はアッパー気味にボールをとらえることがあるのに対して、アイアンはどちらかというと、ダウンブローでボールをとらえるためです。

頭半分というごくわずかな範囲ですが、今まで頭を動かさないようにスイングしていた方にとっては、頭がかなり動いている感覚になると思います。

また、頭を上下に動かすのは悪いことだ・・・と思っている方もいると思います。確かにミート率のことを考えると頭が上下するのはマイナスかも知れません。しかし、プロの中でも数センチ・・・という範囲ですが、頭を上下している人もいますので、上下に動かすことが悪いとは言い切れません。

大切なのは無理に頭を固定させようとしないことです。