ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「インパクトの形を体感する練習」

インパクトでパワーを伝える練習方法からの続きです。

ゴルフスイングでインパクトというのは最も重要なポジションであると、
あのタイガー・ウッズが憧れたジャック・ニクラウスも言っています。

このインパクトには実は力の入る形と力を入れてもボールにそれが
伝わらない形とがあります。その1つとして、以前にゴルフスイング中の
頭の位置についてご紹介しました。

今度は両手の位置についてです：

ゴルフスイングでのインパクトと両手の位置

以前にアイアンのトップの原因の一例としてある女性ゴルファーの
お話をしました。（トップの原因：参照）

彼女の問題点の1つはヘッドがインパクトよりも前に手を追い越していた
こと。これは英語ではEarly Release（アーリー・リリース）とも言われますが、
いずれにしても、ゴルフスイングの「タメ」を作れていない証拠です。

ややインパクトの話から遠ざかっているようですが、そうでもないのです。

彼女のゴルフスイングの場合、インパクトでは両手の位置がボールよりも
後ろ（右足より）になっています。ヘッドが先に行ってしまっているわけですが、
これではトップしますし、何よりパワーがボールに伝わりません。

また、この打ち方ではターフがとれない・・・つまりダウンブローに打つことも
できません。（アイアンの場合です。ドライバーはレベルブロー、又はアップ
ブローで打つ必要があります）

このアイアンのインパクトの形を体感してもらうのによい練習方法が
2つあります。

インパクトと2つの練習方法

1つ目はバンカーの練習が出来るゴルフ練習場で行います。

バンカーショットの練習をするわけではありませんが、「砂」を使います。
アイアンは7番か6番アイアンを持ってください。

その前にバンカーの砂で15センチ程の高さの山を作ります。
この山をボールだと思ってアイアンで打ちます。

砂山の横から払うようにしてアイアンで打ちます。砂は上に上げるのでは
なく、真横、又は少々ダウンブローに打つような感覚です。

両手の位置はインパクトでは砂よりも前、ターゲット寄りになるようにします。
そう、ちょうどシャフトが前に（ターゲット方向に）傾いている形です。

インパクトで砂山にフェースが当たった時には勿論ですが、砂の抵抗を
受け、ヘッドは急に失速、又は止まります。しかし、勢いがついていますから、
両手や体はそのまま動き続けますね。

この感覚がまさにインパクトのフィーリングだと思っていいと思います。

もう1つの練習方法は深さのあるラフで行う練習方法。クラブヘッドが
からまってしまう程度の深さのあるラフで両手の位置、シャフトの傾き、
頭の位置、インパクトでの芝の抵抗を感じながら練習するのも良いと
思います。