ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフスイングのリズム

ゴルフスイングのリズムというと、あなたはどんなことを思い出すでしょうか？チャー、シュー、メン・・・なんてよく聞きますね。結論から言うと、リズムというのは人それぞれ違っていて当然だと思うんですね。

だから、私のリズムがあなたに合うとは限りません。自分のリズムの見つけ方については自分にとって理想のスイングリズムを見つける方法で宮里藍選手がやった一番心地よいリズムを見つける方法はおすすめできます。

それから、少し面白い話があります。

トッププロの中にはゴルフスイングそのもののリズムよりも、スイングに入る前のリズムの方が重要であると言う人もいます。中嶋常幸プロがそうです。

ナイスショットをした時のことを思い出してみてください。何だか分からないけれども、スムーズにショットが打てたことが多いのではないでしょうか？アドレスが決まらなかったり、打つまでにモタモタしてしまった状態でナイスショットって打てないものです。

中嶋プロはリズムについて「リズムとは自分の心の中で「打つぞ」という気持ちを高めること」であると週刊パーゴルフの連載の中で語っていたことがあります。これ、とても参考になると思うんです。「打つぞ」という気持ちを高めること。

アドレスで固まらない

打つ前のリズムをよくする一番良い方法はアドレスで固まらないことです。全く動かない状態から、スムーズなゴルフスイングができるとは思えません。

じゃあ、どうするかというと、体を小刻みに動かすことです。それが打つ前のリズムを作り、ゴルフスイングそのもののリズムも作り出してくれます。

プロを見てください。アドレスで固まっている人は殆どいないと思います。ターゲットを見たり、足をパタパタと動かしたり、ワッグルをしたり・・・それが全てリズムを作り出しているのです。

ポイントはワッグルをするのも足を動かすのも、ターゲットを見るのもいいのですが、いつも一定のルーティーンで行うことです。

いつも同じタイミングで体を小刻みに動かしてアドレスを作ってゆくと、ショットを打つその集中力がとても高くなってゆくことが分かると思います。