ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

腕を振るスピードを変えて距離をコントロールする

腕を振るスピードを変えるなんて言うと何だか難しい話のように聞こえます。

タイガー・ウッズが実践している練習方法の中に、同じ距離を違うクラブで打つ・・・という練習があります。

彼はまず150ヤードをターゲットに設定します。彼にとって150ヤードは9番アイアンのフルスイングですので、まず9番アイアンで150ヤードを狙って打ちます。

そして次は8番アイアンで150ヤード、その次は7番アイアンで150ヤード・・・という風に最終的には2番アイアンまで同じ距離を打つ練習をするそうです。

彼は腕を振るスピードを変えて同じ距離を違うクラブで打つと言っていますので、恐らく、スイングの大きさは変えずに、すべてのクラブでしっかりとトップまでスイングしているのだと思います。

ただ、スイングスピードを落としてゆく・・・というだけで。

タイガーは150ヤードを目安にしていますが、この練習、120ヤードでもいいと思いますし、100ヤードでもいいと思います。

私も時々100ヤードを（キャリーで）ドライバーで打つ練習をします。これもとてもおすすめ。ゆっくりスイングするとより体の動き、シャフトの位置、そして何よりフェースの向きを感じ取れるようになります。

特に芯に当たらないなぁ・・と思う時にはこの練習が効果的ではないかと思います。