ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「ショルダーターン（肩の回転）が不十分な場合」

スライスの直し方とショルダーターン（肩の回転）からの続きです。肩の回転はバックスイングで90度・・・とよく言われます。でも中には体が硬い人もいますし、柔らかい人もいます。

体が硬いという人の場合ですが、ショルダーターン（肩の回転）を大きくするために2つ方法があります。

ショルダーターン（肩の回転）不足の2つの対策

1つ目はスタンスを狭くするという方法です。スタンスを大きくすると下半身が安定しますが、バックスイングでは少し回転し難くなるでしょう。そこで、ショルダーターンが不十分（90度以下）だと感じている人はスタンスをいつもよりも少しだけ狭くして試してみてください。

2つ目の方法は右利きのゴルファーの場合、右足のつま先をいつもよりも大きめに開いて（外側に向けて）アドレスをとるということです。右足のつま先を開けば、バックスイングで肩や体をいつもよりも大きく回転させることができます。

逆に左足のつま先をいつもよりも開けば、ダウンスイングで体を回転しやすくなります。右へのプッシュアウトやスライスが多いという人は左足のつま先をいつもよりも開いてあげると、問題が改善することもあります。