ゴルフ基礎編　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「手打ちを直してバックスイングを滑らかにする」

手打ちについては今までもいくつかご紹介してきました。手打ちが直らない人はではクラブをソールしないことでよりスムーズなバックスイングが出来るようになる方法についてご紹介しました。

バックスイングを滑らかにする方法は他にもいくつかあります。

ジャック・ニクラウスがやっていたという練習方法の1つに効果的なものがあります。いつもなら、ボールの後ろにクラブヘッドをセットしてアドレスをします。

そして、バックスイングに入るわけですが、この練習では、クラブヘッドをボールの後ろではなく、ボールの50〜60センチ先に（地面から浮かせて）構えます。

その位置からバックスイングをはじめると、重力の力もあって、少し勢いがつきます。そして、よりスムーズにバックスイングをスタートさせることができるようになります。

振り子のようなイメージでバックスイングするわけですね。

この練習方法、ニクラウスはかなり頻繁に行っていたようです。テークバック（バックスイング）がどうもぎこちないと感じたり、手打ちの防止対策として、この練習が役に立つと思います。