ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

あなたはどんなテンポでスイングしていますか？

以前にドライバーからウェッジまでの「スピードリミット」を決めるという記事を書きました。どんなクラブでも同じテンポやリズムで振ることができれば、コースでも安定したショットが打てるようになります。

ただ、多くの場合、ドライバーなど長いクラブになるとどうしてもテンポが速くなってしまいがちです。

そんな時一定のリズムで振るには、「60％」で振ろうとか、「70％」の力で打とうという風に決めるのもいいですし、他に何か一定のテンポで振る方法を使ってみてもいいかも知れません。

女子で最強と言われたアニカ・ソレンスタムは、リズムが崩れてきたなと感じたり、ダウンスイングで打ち急いでいるなと感じた時は、素振りで「あること」をしているといいます。

そのあることとは・・・

バックスイングのトップまで1、2、3（ワン・ツー・スリー）と数え、トップからフィニッシュまでを1、2、3（ワン・ツー・スリー）という風にして頭の中で数える

ということです。とてもシンプルですが、素振りでリズムをとることで実際のショットもスムースに打てるようになると思います。緊張している時などに使ってみてもいいかも知れませんね。