ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ワッグルで手首の力を抜く

ヘッドスピードを上げるためにはやわらかい筋肉が必要です。硬くなった筋肉は速く動けません。

そのため、グリップはゆるめに握るということをよくレッスンプロなどはアドバイスします。グリップ を握る指に力が入ってしまうと手首や腕にも力が入るからです。

しかし、グリップはスイング中にクラブが抜けない程度の力で握らなければなりませんし、クラブをコントロールできるだけの力を入れなければなりません。

スイング直前のその丁度よいバランスを確認するためには、やはりワッグルが効果的だと思います。クラブヘッドをこまかく動かしてもいいですし、大きく動かしても構いません。

いずれにしてもクラブヘッドを動かす時点で指には適度な力が入ると思います。その時のコツとしては、指には適度な力をいれ、手首の力を抜くことです。

どちらかというと手首の力を抜くことに意識を持っていってもいいかなと思います。

中にはワッグルが苦手です・・・という方がいらっしゃいます。こういう方はうちわであおぐイメージでやってみるといいかも知れません。そう、ちょうどボールをうちわであおぐようなイメージで。