ゴルフ トラブル解決編

ドライバーのスライスと体幹の傾き

ドライバーでスライスを打っている方の中には体幹の傾きが原因となっている方もいらっしゃいます。

体幹が傾いているとは、体が左側（ターゲット側）に傾いていることを（このページでは）言っています。体幹が左に傾いていると、体はオープンになりやすくなります。

原因の1つはアイアンと同じつもりで構えていることにもあるようです。アイアンの場合はボールがスタンスの真ん中寄りにありますから、どうしてもボールを上から見下ろす形になりがちです。

しかし、ドライバーの場合は真横から払い打つ、もしくはややアッパーブローでボールを捉えたいので、ボールの位置が左足かかと（の線上）前後になってきます。

ボールの位置が左に大きく動いたのに、アイアンと同じようにボールを真上から見ようとすると体幹が左に傾いてしまうのです。

ボールの見方を変える

体幹が左に傾いたまま、バックスイングをすると体重は右足ではなくて、左足に残ってしまいます。このままダウンスイングに入ると、体重は右に移動するしかなくなります。（リバースピボット）

こうなると、ダウンスイングでフェースが開いたりしますから、体重移動そのものを抑えようとするゴルファーもいます。しかし、これが大きな飛距離不足の原因にもなっているのです。

さて、直し方ですが、まずボールの見方を変えてみます。今まで真上から見ていた意識のある方は真上からではなくて、右斜め上から見るようにしてみます。

それと同時に背骨を少しだけ右に傾ける意識で構えるといいと思います。そのためには右肩を下げてグリップを握るようにすることです。（ドライバーのスライスと背骨の角度参照）

また、構えた時に右ひじを少しだけ体にひきつけてあげる意識を持つのも効果的かも知れません。ただ、このひじの位置はグリップにも左右されます。ウィークグリップの場合は右ひじが体から離れ、フックグリップの場合は逆に左ひじが体から離れる傾向があります。

このようにして、構え方を変えてあげるとプッシュアウトが出てくることもありますが、それはここで紹介したパターンのスライスを直す過程ではある程度仕方のないことです。

この場合は、プッシュアウトそのものよりもフェースの向きに注意すると良いと思います。フェースの向きは基本的にはグリップの握り方でコントロールします。スイング中のクラブの位置、フェースの向きをチェックするのはその後です。