ゴルフ トラブル解決編

ゴルフレッスン 「ドライバーだけ打てない時の練習方法」

さて、先回のドライバーだけ打てない、飛距離がでないではドライバーが打てない
理由の1つ、メンタル面についてご紹介しました。今回はそんな時に使える具体的
なドライバーの練習方法についてご紹介しましょう。

力を最大限に伝えるドライバーの練習方法

アイアンからスプーン（3番ウッド）までは思うように打てるのにドライバーだけが
上手く当たらない、スウィートスポットに当たっている気もしない・・・と感じたことは
ありませんか？

飛ばないから、できるだけスイングスピードを上げようとしたりして一生懸命振って
いたりします。しかし、振っても振っても飛距離にはつながらない。こんな時は速く
振ろうとすること自体が逆効果です。

何故なら、振ることに意識がいってしまい、インパクトゾーンでスピードを最速にする
ことが困難になるからです。

この対策にいくつかの練習方法がありますが、その内の1つが下記のドリルです。

インパクトで止めるドリル

この練習方法はとても簡単にできますが、慣れると非常に効果を発揮します。やり
方は簡単。いつも通りに構え、バックスイングをしてダウンスイングに入ります。
しかし、ボールを打ったらフォローを出来るだけ取らないで下さい。

インパクトの後すぐにボールを目で追わず、ボールがあった場所を見ていて下さい。
フィニッシュを取る必要もありません。

この練習ではドライバーのフェースの芯でボールを捉えることだけを目標にします。
構えたら、芯でボールを捉えたイメージを強く頭に思い描き、スイングの最中もその
イメージを頭の中でも再現するようにしてください。

この練習、実際には普通にスイングするわけですからインパクト直後にピタッと
止めることは出来ないのですが、そのイメージで練習することが大切です。

最初はヘッドスピードを50%位に抑えてみます。そして、インパクトでボールを芯で
捉える感触をつかんだら、ヘッドスピードを少しだけ上げる。また芯で捉えることが
できたらヘッドスピードを上げる。だめだったら、元のヘッドスピードに戻す・・・
という風に練習してゆきます。