ゴルフ トラブル解決編

朝一のティーショットを成功させる5つのステップ

朝一番のティーショットで緊張したことはありますか？

誰でも朝一のティーショットは無事に終えたいと思います。いきなりOBスタートは
嫌ですからね。緊張が起こる原因は色々ありますが、一番の原因は”不安”です。

そしてその不安を引き起こしているのはあなた自身の朝一のティーショットに対する
考え方です。朝一のティーショットが苦手な人は自ら、自分は苦手だと考えている
ためにいつまでたっても苦手意識を持ったままなのです。

それを克服する第一歩は、朝一のショットは問題ないという自信を付けること、
別の言葉で言えば「勝ち癖をつける」ことです。

今回は朝一のショットを成功させる5つのステップをご紹介したいと思います。

朝一のティショットを成功させる5つのステップ

1.ティーショットはドライバーとは限らない

ティーショットとなるとドライバーしか持たないゴルファーをよく見かけますが、私はいつももったいないと思います。別に3ウッドでも構わないのです。得に緊張している場面で、一番確率の悪いクラブを持つ必要は全くありません。

2.どんなショットを打つのか事前に決めておく

どこに打つかわからない。とにかくフェアウェイに打ちたい。狙っている的を大きく（広く）取ればとるほど、ミスの度合いも大きくなります。アマチュアであっても点で狙いましょう。狙いの的を絞ると、ミスした時のブレが少なくなります。

3．迷わない

一度このクラブでここを狙って打つ・・・といった風に決めたことは、絶対に変えないようにすることです。迷い＝不安＝緊張につながるからです。一度決めたら迷わない。それが大切です。

4.アドレスで固まらないために

緊張してアドレスで固まっている人をよく見かけます。その状態からすばらしいショットを放った人はあまり見かけません。固まってしまうと「リズム」がなくなり、スムースなスイングが出来なくなります。これを防ぐには体のどこかをテークバックを始めるまで動かし続けることです。例えばワッグルであったり、足をパタパタと動かすのもよいでしょう。

そして忘れて欲しくないのが、自分の順番を待っている時も同じように体の動きを止めないということです。（ただし、打っている人の邪魔にならない程度に。）

5.バックスイングではスムースな体重移動を

とにかく体重移動です。これができないと至る所にミスの要因を作ってしまいます。特に緊張している時は余計体重移動を意識するべきだと思います。詳しくは 頭は動かしてもいい　と　体重移動を簡単にするコツとは　を参照ください。

そして勿論、あなたなりの成功法が見つかればそれに越したことは
ありませんね。