ゴルフ トラブル解決編

ゴルフレッスン 「インパクトの質を高めるためのアイアン練習法 �U」

インパクトの質を高めるためのアイアン練習法では両足を揃えた
状態から打つアイアンの練習方法についてご紹介しました。

両足を揃えてもスウィートスポットをとらえ、質の良いショットを打つ
ことは可能であると。今回はその続編です。

インサイドから振るためのアイアン練習法

両足を揃えた状態だと体重移動が少ししか出来ません。そのため、
ゴルフスイングを誤魔化すことが難しいのです。

この状態で勢いのあるショットを放つには実は条件があります。
その1つ目はグリップやアドレスが出来ていること。特にグリップが
試されます。

2つ目はインサイドから振り下ろしているかどうかです。

ダウンスイングでアウトサイドからインサイドに向かって振り下ろす
スイング（オーバー・ザ・トップ）では、ボールに力が伝わらないという
ことをこの練習は教えてくれます。

この打ち方でスライスが出たり、引っ掛けが出たり、又は力が全く
入らないような気がする方は次のような練習を試してみましょう。
アイアンは先回と同じように7番か8番を使います。

�@ターゲットに対してスクウェアに立つ（平行に構える）
�Aバックスイングはいつも通りに。（意識してインサイドに引くのは×）
�Bダウンスイングはターゲットよりも１０ヤードほど右にボールを打ち出す意識で振る

つまり、本来狙っているターゲットよりも右へ打ち出すことで
インサイドから振るという感覚を体で覚えます。

最初は出来なくても構いません。ティーアップしたボールを５０％程度の
スピードで狙ったターゲットよりも右へ打ち出す練習をします。

狙っている点よりも右へ安定して打ち出せるようになったら、右へ出て
左に軽く曲がるドローを打ってみましょう。

グリップをもう一度チェックしたら（ゴルフ基礎編を参照）、ダウンスイング
の際、シャフトが地面と平行になるポジションで左手の甲が地面を向く
ような意識で振ってみます。

この両足を揃えるアイアンの練習方法にこだわる必要はありません。
ずっと続ける必要もありませんが、今の自分のレベルはどの程度
なのだろう？

そう思ったとき、チェックをするつもりで試してみてください。

アイアンはコツさえ分かれば力を入れなくても飛ばすことが
出来るということに気づくはずです。