ゴルフ トラブル解決編

ゴルフレッスン 「ロングアイアンの打ち方と練習方法」

ロングアイアンが苦手な人はいますか？あなたはどうですか？

ロングアイアンは難しいクラブと思っている人もいると思います。殆どのアマチュアは
ロングアイアンを使いこなすことが出来ません。どうやったらロングアイアンが打てる
ようになるのでしょうか？

ロングアイアンの打ち方：セットアップ

ロングアイアンといってもミドルアイアンとセットアップは殆ど変わりません。スタンス
が広くなる分だけボールが左足寄りになります。タイガー・ウッズは

「左足のかかとから5センチ程度右にボールをセットする」

と言っていたこともありますが、ボールポジションは自分なりに調整してみる価値が
あります。

打てない理由？

ロングアイアンが打てない最大の理由はあなた自身の苦手意識にあると私は思い
ます。勿論、ミドルアイアンが思うように打てる場合の話ですが。

何故なら、多くのゴルファーはロングアイアンになると急にスイングが変わります。
まず、テンポが速くなる。急いでいるからバックスイングで十分に右足に体重を移動
させることができず、ダウンスイングでパワーが出ません。

もう1つはロングアイアンのロフトにも関係します。ロングアイアンはロフトが少ない
のでボールが上がらないと思ってしまい、自分でボールを上げようとしてしまうこと
です。

しかし、ティーアップをしていない限り、下からアッパーカットのようにして打つことは
出来ません。

ただ、ロフトを信じて打てばボールは自然と上がります。勿論、6番アイアンのような
高さには上がりません。自分のミドルアイアンと比較してその高さを判断して下さい。

自分自身を客観的に判断できた時、苦手意識も消えてゆきます。結局、苦手意識は
あなた自身が作り出すものです。ゴルフクラブやコースが作り出すものではありません。

苦手意識が強くなると、テンポが狂い、体重移動がおろそかになります。ボールは
上がりませんし、飛びません。だから、速くクラブを振ろうとしてしまう。もうボール
どうのこうのではなくて、できるだけ速く振らなければボールは飛ばないと無意識
の中で思ってしまう。

しかし、ロングアイアンを上手く打つためには、こういったことは全て忘れてしまう
必要があります。全て忘れて、まずはフェースのスウィートスポットでボールを
とらえることに全てを集中します。

そのためにタイガー・ウッズがすすめていた練習方法があります。それはいつも
通りのゴルフスイングでロングアイアンを100ヤードだけ打つという方法。スイング
スピードを半分に落として、ボールをクラブの芯でとらえることだけに神経を集中
させます。

スイングスピードは落としますが、体重移動は忘れずに。

ボールを芯でとらえる感覚が身についたら、今度は少しずつスイングスピードを
上げてゆきましょう。しかし、忘れないで下さい。スイングスピードを上げても、
目標としているのはボールを芯でとらえること。

ボールを上げようとしたり、力む必要など全くありません。