ゴルフ トラブル解決編

女性ゴルファーに多いオーバースイングを直す

女性のゴルファーは体が柔らかいこともあって、オーバースイングの方が結構いらっしゃるように思います。

私は別にオーバースイングに反対しているわけではありません。それが本人に合っていれば、それはオーバースイングではありませんから。

ただ、クラブをコントロールできなくなっているようなオーバースイングは直す必要が出てきます。

例えば、クラブを振り回しすぎるあまり、トップで体重が左足に乗ってしまい、その反動でダウンスイングでは逆に右足に体重が残るリバースピボットをしているような場合です。

より速く振ろうとしてクラブを振り上げすぎてしまっていると、リバースピボットになりやすいようです。また、ウィークグリップの人もリバースピボットになりやすいですから、まずはグリップをフックグリップに変えてみましょう。

自分のスイングがオーバースイングかどうかは連続してスイングできるかどうかで分かります。素振りを連続して行いましょう。バックスイングの無駄を省くでも紹介しましたのでそちらも参照してください。

連続して素振りができないようなバックスイングはオーバースイングと言えますから。また、非力な方で連続して素振りができないような場合は、クラブのヘッドの方を持って連続素振りをしてみるといいでしょう。