ゴルフ トラブル解決編

ゴルフレッスン 「スコアアップのための練習方法」

スコアアップの近道からの続きになります。

ゴルフ上級者になってくると、ある種の距離感が身に付いてきます。
ヤーデージだけに頼らない距離感です。ゴルフ場では様々なシチュ
エーションに出くわします。

その時打とうとしているショットはあなたにとって人生最初で最後の
シチュエーションになります。ピンの位置、ライ、風、芝の状態・・・etc.
同じ組み合わせになることは殆どありません。

例えば同じ7番アイアンであっても、様々なヤーデージで使います。
普段140ヤード打っていた7番アイアンが170ヤード飛ぶことだって
あります。

アドレナリン、芝の状態、風、グリーンの固さ・・・全てが影響して
きます。

スコアアップのための練習方法

自分自身のヤーデージ（各番手での飛距離）を知ることはスコアアップの
ために必要なことですが、状況によって違う飛距離を同じ番手で打ち
分けることもいずれは必要になってきます。

力を抜いて打つわけではありません。リラックスして打つわけでも
ありません。全てフルショットのような感覚ではありますが、飛距離を
変えます。

そのためにこんな練習をしてみます：

7番アイアンを持ちます。

普段通りのショットが140ヤードだとしましょう。そうしたら、ボールを
9つ用意しておきます。

3球は140ヤード地点に打ちます。

次の3球は135ヤードの地点を狙って打ちます。バックスイングをやや
小さく（トップの手前に）することで飛距離を変えます。力を抜かないで
フルスイングの感覚で打ちます。

最後の3球は145ヤードの地点を狙って打ってみます。コントロール
できる限界のフルスイングをしてください。

今度は6番アイアンでも同じことをしてみてください。例えば、150
ヤード、145ヤード、155ヤードといった風に。

バックスイングの大きさを調整しながら、全てフルショットの感覚で
振ってみます。テンポよく、打ってみます。

この練習は例えばリズムがつかめないと思ったときにも使えます。
ゴルフ場でも例えばつま先下がりのライであったり、足場の悪い
ライではフルスイングできない時もあるでしょう。

そんな時にバックスイングの大きさを調整しながら距離を打ち分ける
ことが必要になってきます。グリーンの状態によってもそうです。
固いグリーンではフルショットでスピンをかけたとしても、やわらかい
グリーンでは手前から転がすショットが必要とされる場面もあります。

ゴルフではちょうど番手通りの飛距離を打てるケースはそう多くは
ありません。ならば、練習場でも同じことを想定して打たなければ
スコアアップにはつながらない・・・私はそう思います。