ゴルフ基礎編　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「簡単にできる正しいポスチャーの作り方」

下半身がブレるとショットも当然ブレることになります。

では具体的にどのようなポスチャー(姿勢)をとればいいのでしょうか。
それはこのような簡単な動作で作ることができますので紹介します。

�@まっすぐ背筋を伸ばして立つ。

�A背中や腰は曲げずに足の付け根から曲げます。丁寧なお辞儀をする感覚です。
　 今は練習のため、20度から30度程曲げてください。

�B次に両手をぶら〜んとして前にたらします。

�C膝を軽く曲げます。

�D次に前のめりになって見てください。　その次は後ろです。
　 前と後ろどちらから誰かに押されてもバランスを崩さないように
　 して下さい。

完成です！　

次のゴルフレッスンではグリップをどうやってとるかご紹介したいと思います。