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ゴルフレッスン基礎編

　グリップ | スタンス | ボールの位置 | ポスチャー | その他

ゴルフレッスン基礎編では初心者から上級者まで上達には欠かせない基礎についてご紹介します。一番簡単に出来て最も効果のあることはこれからご紹介する内容なのです。

今まであなたが、考えていなかった観点からもゴルフ上達へ最短の近道をゆく基礎をお話してゆきたいと思います。　

ゴルフグリップ

・グリップを変えることが最短の近道だ！
・グリップの種類
・このグリップがあなたにいい理由
・グリップの一番の違いは「右手の小指」から生まれる
・正しいグリップ - やかんを持つ？
・グリップの握り方の基本
・左手の3本指でグリップの良し悪しが決まってしまう
・左手の親指がパワーを制限してしまうこともある
・左手のこぶしで正しいグリップをチェックする
・左手のグリップがフェースをスクウェアにする
・グリップラインをうまく利用する
・左手親指で球種を変える
・左手の親指がトップでのフェースの向きを決める理由
・ヘッドスピードをアップさせたグリップの握り方
・ヘッドスピードをアップさせたグリップの握り方 Ⅱ
・右手がパワーを生む
・両手の平は平行に
・右手の親指と人差し指のＶ字
・右手をかぶせるとスライスする！
・右手のグリップの握り方が球筋を変える
・両肩のラインとグリップの握り方
・フックを治すグリップ方法
・ゴルフスイングとグリップの圧力
・グリップの圧力とラフからのゴルフショット
・グリップの握り方でボールをコントロールする
・フレッド・カプルスのフックグリップから何を学ぶ？
・ハンドファースト
・正しいグリップとインパクトの関係
・ゴルフ初心者にグリップの一体感をすすめない理由
・グリップの太さとゴルフスイング・パッティングの関係
・グリップの握り方が正しくできない理由
・テンフィンガーグリップは悪くない
・ストロンググリップとハンドファーストの深い関係
・フィンガーグリップとパームグリップ
・フィンガーグリップチェック方法
・ゴルフスイングの軌道はグリップが決定する
・ライ角を調整する前に知っておきたいこと
・左手と右手のグリップをチェックするには
・タイガー・ウッズのグリップ
・グリップを握る強さ
・ヘッドスピードを上げる：グリップを握る強さ
・ストロンググリップで飛距離は伸びるのか？
・ストロンググリップとトップのポジション
・グリップはどうやってチェックしている？
・ゴルフスイングのフォームよりもグリップが大切な理由
・左手のウィークグリップと右手のストロンググリップ
・グリップの握り方を変えて早く結果が出る人と出ない人
・グリップを握る強さを確認する方法
・右手と左手のグリッププレッシャーと球筋の変化

スタンス

・スタンスのどこが重要なのか？！
・スクウェア・スタンスって？
・コースでどうやったらスクウェアに立てる？
・両足は外側に向けていいのか？
・ブッチ・ハーモンも教えるスタンス幅
・グリップがアドレスに与える影響
・スタンスがゴルフスイングの大きさを決める理由
・スタンスだけでは方向性が定まらない
・フェイスの向きとスタンス
・グレッグ・ノーマンのセットアップの手順

ボールの位置

・ボールの位置であなたの打つ球が決まってしまう
・ボールの位置は何を基準にするのか？
・ボールの位置 - ドライバーからサンドウェッジまで
・ボールの位置とアドレスの向きをチェックする
・スライサーのボールの位置
・フッカーのボールの位置
・タイガー・ウッズに学ぶ
・ゴルフボールの位置が知らぬ間に変わってしまう理由
・ボールの位置（ボールとの距離）は

ポスチャー（アドレス/姿勢）

・簡単にできる正しいポスチャーの作り方
・ポスチャーの次はグリップの形を作ってみる
・あごが下がるとパワーがためられない
・いつでも動けるポスチャーが理想的
・スライサーの間違ったポスチャー
・フッカーの間違ったポスチャー
・つま先上がり・つま先下がりのライからの打ち方
・正しいアドレスは飛距離につながる
・グリップがアドレスに与える影響
・腰が右に流れる原因はアドレスにある
・アドレスで失敗する理由
・アドレスの向きを確認するには
・ハンドダウンとハンドアップ
・ハンドダウンとハンドアップ　その2
・アドレスの姿勢とグリップ・ボールの位置
・アドレスで両肩のラインがオープンになってしまう理由
・肩の回転と膝の曲げ方
・ドライバーのスライスとアドレスでの背骨の角度
・アドレスで棒立ちになってしまう人は
・アドレスでどうしても右を向いてしまう人は
・アドレス時のボールとターゲットの見方
・アドレスに入ってから長い時間がかかってしまう
・アドレスでガチガチに固まってしまう人は

※ドライバーのアドレスについてはこちらもご覧下さい。

その他

・ゴルフスイングを変えようと思う前にすべきこと
・あなたにとって意味のない練習
・ゴルフノートのすすめ
・プリショットルーティーンでゴルフが変わる
・プリショットルーティーンをイチロー選手から学ぶ
・グレッグ・ノーマンのセットアップ方法
・トム・ワトソンの「グリーンの正しい狙い方」とは
・ゴルフ場のヤーデージは正しいのか？
・セットアップ - クラブフェースが先か？体のラインが先か？
・ゴルフ初心者がやってはいけないこと
・ティーグラウンドでは毎回同じ場所に立ってはいけない
・アニカ・ソレンスタムのゴルフ練習方法
・風が強い日のゴルフ練習方法
・ゴルフ初心者のための練習方法
・アイアンショットの基本と秘訣
・ゴルフ上達に役立つデータ：パーオン率などなど
・ゴルフ初心者がボールに当たる日と当たらない日の違い
・ゴルフ初心者がアイアンをものにするための2つの方法
・今田竜二選手のグリップとボールポジション
・ゴルフスイングは変わらない
・ジャック・ニクラウスがすすめるセットアップの順序
・ゴルフ初心者の方にもおすすめする右手一本ドリル
・ジャック・ニクラウスがアドレスに入る前にしていた4つのこと

ゴルフレッスン
基礎編 / ゴルフレッスン	ゴルフスイング編
・グリップ・スタンス・ボールの位置・ポスチャー（姿勢）・スタンス	・バックスイング・ダウンスイング・インパクト・フォロースルー・他
ショートゲーム編	トラブル解決編
・アプローチ・パター・バンカーショットの基本・バンカーショットの応用・他レッスン	・トップする・ダフる・スライスが治せない・フックを治したい・ドライバーが上手く打てない・ロングアイアンが苦手・ショートアイアンが苦手・他レッスン
ドローの打ち方応用編	飛ばす！パワー編
・グリップをドロー打ちに変える・スライスを治せ！シリーズ・ポスチャー～スライスの兆候・右手の平を使って治す！？・ドロー打ちの簡単ドリル・ダウンスイングでドロー打ちに・他レッスン	・グリップが大切・スタンス・イチロードリル・頭を右に移動してパワーを出す・左足を上げる・右ひざ・背中の使い方・タイガーの柔軟さ・他レッスン
上級編 / ゴルフレッスン	メンタル編
・ドローをコントロールする・フェードをコントロールする・飛距離を伸ばす・バックスピンをかける・低く打ちたい・高く打ちたい・ドライバーの精度を上げる・理想のインパクト・ヤーデージを正確に把握する・ジャック・ニクラウスのメンタル・ヤーデージを把握する・他レッスン	・メンタル面の強さを持つ・脳を活かしたゴルフ上達術・調子が良い時のメンタルレッスン・ストレスを感じる人、感じない人・ラウンド前のメンタルトレーニング・ジャック・ニクラウスのメンタルゴルフ・バイロン・ネルソンに学ぶ・スコアアップのための秘訣・調子の良い時、悪いとき・他
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・基礎編・ゴルフスイング編・ショートゲーム編・トラブル解決編・ドローの打ち方応用編・飛ばす！パワー編・上級編・メンタル編

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