ゴルフ基礎編　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「フィンガーグリップとパームグリップ」

フィンガーグリップとパームグリップ。同じグリップでもゴルフスイングに
与える影響は全く異なってきます。今回はこの2つのグリップの比較、
そしてゴルフスイングへの影響などについてご紹介します。

フィンガーグリップとパームグリップ

フィンガーグリップとはフィンガー、つまり指で握るタイプのグリップで
あるのに対してパームグリップはパーム（手の平）で握るタイプの
グリップです。

今までゴルフ基礎編でご紹介してきたグリップの握り方の全ては
フィンガーグリップの握り方・・・ということになります。

フィンガーグリップが出来ている場合、左手のグリップは（右利きの
場合）左手の小指から中指までの3本だけでクラブを支えることが
出来ます。

この3本指だけでクラブを上下に簡単に動かせるはずです。

しかし、パームグリップの場合はそうはいきません。手の平で
握っているのですから、左手の3本指だけではクラブが支え
られないはずです。

パームグリップの欠点

手の平で握るパームグリップ。実はゴルフ初心者の方々の多くは
知らないうちにこのタイプのグリップで握ってしまっています。

パームグリップの最大の欠点は手首の自由を奪ってしまうところに
あります。手首の自由といっても、手首をこねたりするような動き
ではありません。

自然な手首のコックを阻害してしまうのです。

パームグリップはウィークグリップ※1と一緒になっている場合が
多いこともあってゴルフスイングに大きな問題を与えてしまう
ことがあります。

※1 左手のこぶしで正しいグリップをチェックする 参照

この影響のひとつがテークバックでのゴルフクラブの動き（軌道）
にあります。パームグリップで握っていた場合、バックスイングが
フラットになりやすくなります（シャフトがねてしまうこと）。

つまりテークバックで左手の甲が手の平側に曲がり（折れ）やすく
なります。 バックスイングで左腕が地面と平行になった時には
明らかに分かるようになると思います。

この動きはダウンスイングに直接影響を与えます。バックスイングが
フラットすぎる場合、ダウンスイングでは逆にアップライトになる傾向
があるからです。

結果はアウトサイドから振り下ろす形のスライスや力のないショット
になってしまいます。いくら速く強く振ろうと思っても全く力がボールに
伝わっていないと感じる場合は、パームグリップではないかどうか
チェックしてみて下さい。「フィンガーグリップチェック方法」でその
やり方をご紹介します。

ゴルフボールは思ったよりも簡単に飛ぶものです。

方法さえ間違っていなければ。