ゴルフ基礎編　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「ハンドダウンとハンドアップ その2」

ハンドダウンとハンドアップからの続きです。

ハンドダウンやアップ・・・というからには普通よりもグリップの位置が下や
上にきているということです。しかし、

「ハンドアップに構えているからつかまりが悪い。
それなら、ハンドダウンに構えよう」

そう思ってグリップの位置だけを下げても効果はないか、
又はあったとしても長続きしません。

何故だと思いますか？

ハンドアップが癖になってしまっていたゴルファー

この方は女性ゴルファーでしたが、彼女はゴルフを始めた頃からハンド
アップに構えることが癖になっていました。

バックスイングはフラットでトップではシャフトがクロス（ターゲットよりも
右を指すこと）、ダウンスイングはアウトサイドからのカットスイング。

グリップを変えても、チーピンしか出ませんでした。

そこでハンドアップを直すためにフィンガーグリップに変えました。
フィンガーグリップが出来ていれば、ハンドアップにはなり難くなります。
グリップの位置（ハンドアップ、ダウン）は握り方に大きく左右されるからです。

さらに癖を直すために、グリップを握る際はアドレスをとった後に、
（前傾姿勢をとった後に）クラブヘッドのヒール部分を地面につけ、
トゥを浮かせた状態で握ってもらいました。

彼女の場合はトゥの下に10円玉が1枚から2枚程入る位、トゥを
浮かせるようにしてもらいました。（個人差があります）

そしてそのグリップに慣れてもらい、打ったボールは以前に比べて
インパクトの音がすでに違っていました。
（グリップについてはゴルフ基礎編も参照下さい）

フックグリップにしていましたので、ボールは大きく左に曲がっては
いましたが、それについては問題ありません。

フィンガーグリップのまま、今度はグリップを握る際、左手のこぶしの
山が3個半→3個→2個半といったように左手を調整してもらいました。
（下の関連記事参照）

打ったボールを見ながら、ストレートに近いボール（軽いドローが
出る程度）までグリップを調整していったのです。

インパクトの感覚が今までに感じたことのないものになって、
「やっとスウィートスポットに当たると軽く感じることが分かった！」

そう言っていたのを思い出します。