ゴルフ基礎編　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「フェイスの向きとスタンス」

フェイスの向きとスタンス、構える時どちらを先にセットしますか？これは「セットアップ - クラブフェイスが先か？」でもご紹介していますが、フェイスの向きが先です。

ゴルフでスクウェアに構えるというと、以下のようなことを言います：

・フェイスはターゲットに向ける
・ターゲットライン※1に対して体のラインを平行にして構える
・体のラインとはスタンスだけでなく、両肩や両膝のラインなども含む

※1　ボールとターゲットを結んだライン

ゴルフではスクウェアに構えることが一番難しい？

実はこのターゲットに対して正しく構えるということはゴルフの中でも最も難しいこと
の1つです。タイガー・ウッズでさえ、以前のコーチ、ブッチ・ハーモンとの練習では
スクウェアに構えること（アドレスやその向き）に多くの時間を割いたといいます。

しかし、多くのゴルファーはこのアドレスの向き（アライメント）にあまり気を使いま
せん。何故でしょう？その理由は本人が一番よく分かっているはずです。ただ、
その重要さには気づいていないだけです。

アライメントが狂ったまま、ゴルフスイングを磨いても最後には「やり直し」が待って
いると知っている人はどれだけいるでしょうか？

フェイスの向きとスタンスや体のラインがバラバラ

タイガー・ウッズの以前のコーチだったブッチ・ハーモンは、平均的なゴルファーに
多いのは「体をターゲットに向けてしまうこと」だといいます。

ターゲットに向けるのはフェイスでしたね。

それなのにスタンスや体のラインをターゲットに向けてしまうとどうなりますか？
かなり右を向いているわけですから、ターゲット方向に打つにはターゲットラインの
外側からクラブヘッドを振り下ろさなくてはいけません。

これを「オーバーザトップ」と英語ではいいますが、要するにアウトサイドインの
スイング、又はカットスイングのことです。ゴルフスイングは上から叩きつけるような
形になり、飛距離もでませんし、慢性的なスライスに悩まされます。

スライスが出るようになると、今度は左を向くようになるかも知れません。ボールが
左に曲がるのですから仕方がなく左を向くのです。そうすると、スライスの原因
だったカットスイングが余計ひどくなるという悪循環になります。

では、この悪循環の始まりだった体やスタンスの向きを改善するには、
どうしたら良いでしょうか？

そのためには：

1．スタンスや体のラインではなく、フェイスを先にセットする
2．フェイスをセットしたら次にスタンスや体のラインをセットする
3．ボールから近いところに（中間地点に）目印を作る
　 （コースでどうやったらスクウェアに立てる？参照）

あ、そうそう。もう1つ忘れてました。それは・・・

練習場であっても必ずターゲットを決めて打つことです。