ゴルフ基礎編

【アライメント】体を目標に向けてしまう人が多い

こんにちは。ゴルフ総研の森です。

クラブフェースの向きとスタンス、構える時どちらを先にセットしますか？これは「セットアップ - クラブクラブフェースが先か？」でもご紹介していますが、僕はクラブフェースの向きを先にセットした方がいいと思っています。

ゴルフでスクエアに構えるというと、以下のようなことを言います：

・クラブフェースはターゲットに向ける
・ターゲットライン※1に対して体のラインを平行にして構える
・体のラインとはスタンスだけでなく、両肩や両膝のラインなども含む

※1　ボールとターゲットを結んだライン

ゴルフではスクエアに構えることが一番難しい？

実はこのターゲットに対して正しく構えるということはゴルフの中でも最も難しいことの1つです。

タイガー・ウッズでさえ、以前のコーチ、ブッチ・ハーモンとの練習ではスクエアに構えること（アドレスやその向き）に多くの時間を割いたといいます。

しかし、多くのゴルファーはこのアドレスの向き（アライメント）にあまり気を使いません。

何故でしょう・・・？

それは面倒だから・・・だったり、どうやってチェックしたらいいかわからないから・・・だったりするのかも知れません。

でも、アドレスで体の向きが狂ったままスイングを変えようとしても、本当の原因がわからないままスイングをいじるようなものだと思うのです。

タイガー・ウッズの以前のコーチだったブッチ・ハーモンは、平均的なゴルファーに多いのは「体をターゲットに向けてしまうこと」だといいます。

ターゲットに向けるのはクラブフェース・・・ですが、それなのにスタンスや体のラインをターゲットに向けてしまうとどうなりますでしょうか・・・？

かなり右を向いているわけですから、ターゲット方向に打つにはターゲットラインの外側からクラブヘッドを振り下ろさなくてはいけません。

これを「オーバーザトップ」と英語ではいいますが、要するにアウトサイド・インのスイング、又はカットスイングで打たなくてはならなくなります。

ゴルフスイングは上から叩きつけるような形になり、飛距離もでませんし、慢性的なスライスに悩まされます。

スライスが出るようになると、今度は左を向くようになるかも知れません。

ボールが左に曲がるのですから仕方がなく左を向きます・・。そうすると、スライスの原因だったカットスイングが余計ひどくなるという悪循環になります。

では、この悪循環の始まりだった体やスタンスの向きを改善するには、どうしたら良いでしょうか・・・？

そのためには：

1．スタンスや体のラインではなく、クラブフェースを先にセットする
2．クラブフェースをセットしたら次にスタンスや体のラインをセットする
3．ボールから近いところに（中間地点に）目印を作る
（コースでスクエアに構える方法【多くの人は右を向いてます】参照）

・・・ということだと思います。

練習場であっても、このポイントを狙って打つ・・・という風にターゲットを決めて打つ必要があると思うんですね。

ターゲットがなければ、自分がどこを向いて打っているのかがわかりませんから。

最後までお読みいただいて、ありがとうございました。

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