ドローの打ち方応用編　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「スライス矯正法　アドレスを変える」

記事の一覧はスライスの原因をご覧ください。

スライス矯正法 その1 アドレスを変える

スライサーに背中が丸まったゴルファーが多いのは、基本的にアップライト
のゴルフスイングを知らず知らずの間に身につけてしまったのが原因の
ひとつでもあります。

前傾姿勢が浅い棒立ち状態でアドレスするとスライサーはよけい
スライスしてしますからです。

ゴルフスイングでは背骨の角度がアップライトやフラットなゴルフスイングの
軌道を決定する大きな要因になるため、最初から背中が丸まっていると
アップライトでカット軌道をしやすくしてしまいます。

背骨が曲がってアップライトにゴルフクラブをテークバックすることで
ダウンスイングに入るとゴルフクラブがアウトサイドからおりてきます。

これは人間の体の構造上そうなってしまうものでアップライトに持ち上げて
おいてインサイドから振りぬくことは意識しなければ難しいでしょう。

アップライトにテークバックして、インサイドから振りぬこうとしても
フェースが必ずと言っていいほど開いて降りてきます。

これについてはここでは詳しくご説明しませんが、背中が丸まっていることで
色々な問題がおきてくることは覚えておいたほうがよいと思います。

正しい背骨の角度は以下のようにすれば簡単に直すことができます。

�@まっすぐ背筋を伸ばして立つ。

�A背中は曲げずに腰から曲げてからお辞儀をする。今は20度から30度程
　 曲げてください。

�B次に手をぶら〜んとして前にたらします。

�C膝を軽く曲げます。

�D次に前のめりになって見てください。　その次は後ろです。
　 後ろから人に押してもらっているような状況です。
　 逆に後ろは前から押されている状態です。

これで背骨の角度は正しくなったはずです。

正しいポスチャーの作り方を簡単にできる正しいポスチャーの作り方で参照
してください。また、正しいアドレスは飛距離につながるも参考になるかと
思います。

ただし、シニアゴルファーなど背中が自然と曲がってしまう人は無理に直さない
方がよろしいと思います。