ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

正しいゴルフスイングの軌道を身に付ける方法

正しいバックスイングといっても人それぞれですが、今回はゴルフスイングの
正しい軌道を体感するための簡単な練習方法をご紹介します。

両手を離して正しいゴルフスイング軌道を体感する

まずは簡単なドリルをやってみませんか：

1.アドレスをとります（クラブは7番アイアンなどで結構です）
2.右手をクラブから離してシャフトのちょうど中間くらいを握ります
3.その状態でトップまでクラブを持っていきます

ゴルフ初心者にグリップの一体感をすすめない理由 でご紹介した練習方法より
さらに右手と左手の間隔をあけることで、今回はクラブの正しい軌道を体感します。

この練習方法を繰り返すことで、バックスイング中に左腕が折り曲がってしまう
癖なども矯正できます。（ただし、左腕は強制的に真っ直ぐに伸ばすものでは
ありません。）

今度はダウンスイングをその状態で行ってみます。右手が左手から離れて
いることで、インサイドから振りやすいはずです。

ダウンスイングでシャフトが地面と平行になった時（ちょうど腰の辺りでしょうか）
あなたの両足を結んだラインとシャフトが平行になっているように意識します。

最初はシャフトのグリップの方がボール側に近い状態になるようにするのも
よいと思います。少し分かりにくいかも知れませんが、シャフトが地面と平行
になったときに指す方向がターゲット、又はターゲットの右・・・という意味です。

本来はこの時シャフトはターゲットとボールを結ぶラインと平行になると
よいのですが、実際のスピードで振ると遠心力がかかりますので上記の
ような意識でよいと思います。

このダウンスイングのポジションが実際のスイングでも出来ればより
インサイドからボールを打ちやすくなりますし、それが力強いショット
にもつながると思います。