ゴルフスイング編

ヘッドスピードを上げると飛距離は伸びるのか？

いくら正確なドライバーショットを打ったとしても、飛距離が出ていない
と満足しない人は多いものです。

セカンドショットでロングアイアンやユーティリティーを使うのと、ミドル
アイアンやショートアイアンで打つのとでは、スコアに差が出てくる
のは明らかだからです。

ヘッドスピードを上げる？

速くスイングすればヘッドスピードが上がるのかと言われれば、
そうかも知れません。ちょっと見方を変えて見ましょう。素振りで
ビュンビュンと風を切る音、この音が大きいということは速く振っ
ている証拠ですよね？

しかし、これが最大限の飛距離をもたらすわけではないのです。
ヘッドスピードを上げる本来の目的はボールに最大限の衝撃を
与えることにあるはずです。

「速く振る」

先ほどの風を切る音の話。この音を大きくするだけでは最大限の
飛距離を得ることができないその理由は、スピード（ヘッドスピード）
が最速になるポイントが不明だからです。

だから、私はヘッドスピードのように速さを重視することも大切だと
は思いますが、最初はボールに与える強さ（衝撃）を重視することを
おすすめしたいのです。

ヘッドスピードの速さよりも強さを重視する

さて、どうやったら最大の衝撃をインパクトで与えることができるので
しょうか？それにはグリップ、ゴルフスイング・・・など様々なことが関係
してきます。でも今回はそれを忘れてしまいましょう。

私がよくイメージに使うことをご紹介します。ちょっとイメージしてください。

あなたには一本の斧が手渡されました。あなたは目の前にある
大木をその斧で倒してくれと言われました。

もし、あなたがこれを本当にやるとするならば、ゴルフクラブでボールに
出来るだけ大きい衝撃を与えるよりも、もっと簡単に木に向かって斧を
打ち込むことができるはずです。

もう1つ。

今度はあなたにハンマーが手渡されました。これはゲームで、あなたは
そのハンマーで足元のあるスポットを出来るだけ強く叩いてくれと言わ
れました。叩いた強さはポイントになって画面に表示されたとしましょう。

このポイントを上げるのはゴルフクラブでボールに最大限の衝撃を
与えることよりも簡単なはずです。

何が言いたいのか？上記の方法の方が簡単なのは、ゴルフのように
正確なポイントに向かってボールを飛ばす必要がないから・・・だけでは
ありません。

ゴルフにはフォロースルーがあります。斧で木を打つようにインパクトで
クラブが止まるわけではなく、ゴルフではスイングはフォロースルーまで
続きます。

だから最大限のパワーをどこで出すかをインパクトと分かっていながら
感じにくいのです。 特にスイングスピードを上げることが飛距離に
つながるというイメージを持ってしまうと、速く振ることばかりに気を使って
しまいます。

フォロースルーはゴルフスイングにおいて大切な部分ではありますが、
フォロースルーまで速く振ろうとすることは殆ど無意味なのです。
その労力はインパクトで必要なのであって、フォローでは必要ありません。

本当の意味でのヘッドスピードを上げる方法とは

以前、私がよく使っていたのが、縦×横×高さが各50cm位のバックでした。
そのバックにはクッションが入っていましたが、サンドバックのような
ものです。

ボールの代わりにそのバックに向かってゴルフクラブを振り下ろします。
そして出来るだけ大きな衝撃をそのバックに与えるような練習を
体で覚えるまで行います。

これによってどうすれば、最大限の衝撃をインパクトでボールに
与えることが出来るのかが体感できます。こういったバックがなくとも
例えば練習場などでゴルフバックなどを置いてそこに向かって
クラブを振り下ろして見てください。

実際にゴルフバックを打たなくても結構です。（新品が欲しい人は別ですが・・・）
しかしそれでもバックに向かってゆっくりスイングしてみることで
どうやったらインパクトで最大限の衝撃を与えることが出来るのかが
分かると思います。

そしてその過程であなたのヘッドスピードも自然と上がってゆきます。

一番必要なポイントで最大限のヘッドスピードを出すことこそが、
本当の意味での飛距離アップにつながると私は考えているのです。