ショートゲーム編

ゴルフレッスン 「アプローチのトップと直し方」

アプローチでトップしてしまうことが癖になってしまい、苦手意識を
もってしまうゴルファーも多いことでしょう。

ここで言うアプローチはグリーン周りのアプローチショットのことですが、
今回ご紹介する練習方法はトップだけでなく、ダフリ防止にもつながると
思います。では早速その方法について見てみましょう。

アプローチとトップ防止のための練習方法

さて、アプローチショットでトップしてしまう原因の1つ目に挙げられるのは
セットアップ（アドレス）です。これについては：

・アプローチを克服するコツ！

をご覧いただければと思います。アドレスが出来上がったら、今度は
打ち方です。アプローチでトップする原因の2つ目はボールをすくい
あげようとしてしまうこと。

もっと詳しく言うと、アドレスやバックスイング中に作った手首のコックを
インパクトの前にほどいてしまう（リリースしてしまう）ことにあります。

グリーン周りのアプローチショットの場合、特別なショットを除いては
アドレスでいつもよりもハンドファーストに構えることが大切です。
この時にできた右手首の角度を変えずにアプローチショットを打ちます。

具体的には前腕と右手の甲で出来た角度を維持するイメージです。

さて、ではこの形を維持するイメージを体感してみましょう。まずは
サンドウェッジを1本用意します。ピッチングウェッジでも構いません。

ボールは必要ありません。次に：

�@いつものグリップの位置ではなく、クラブの真ん中辺りでグリップする
�Aハンドファーストにして、左足に体重の殆どをかけます
�Bシャフトのグリップエンドの方が飛び出ている形になりますね
�Cバックスイング、そしてダウンスイングからフォローまでスイングします

※バックスイング、フォロースルーは両手がベルトの高さになる程度までで結構です

クラブの真ん中辺りを握って素振りをするわけです。

この時、もしインパクトの前後やフォロースルーで手首を返してしまうと
シャフト（グリップ部分）が左の腰などに当たるはずです。

もしシャフトが体に当たらないようにインパクトからフォロースルーが
上手くできれば、手首を返さないでスイングできたことになります。