ゴルフ基礎編

【ゴルフ】ドライバー、アイアンの構え方。ボールとの距離が近い本当の原因とは？

こんにちは。ゴルフ総研の森です。

今回は、ドライバーやアイアンを構える際のボールとの距離が近くなってしまう原因について解説していきたいと思います。

ボールとの距離が近いと窮屈なインパクトになってしまったり、フェースのヒール寄りにボールが当たってしまったり、といったことが起こりやすくなります。

今回はそもそも何故、ボールとの距離が近くなってしまうのか？ということについてお伝えしていきたいと思います。

ボールとの距離が近くなってしまう原因

さて、ドライバーやアイアンを構えた際、ボールとの距離が近くなってしまう原因ですが、結論からお伝えすると、ソールをピッタリと地面につけて構えているとそうなりやすいんですね。

例えば、アイアンを構える際、下の図のようにソールを地面（芝）にピッタリとつけて構えてしまうと、ボールとの距離が近くなりすぎて、窮屈なインパクトになってしまうことがあります。

えっ？ソールをピッタリつけて構えちゃダメなの？

って思われた方もいらっしゃるかも知れません。

実はこのように構えてはダメなんですね。

何故かと言うと、ゴルフスイングではクラブに遠心力が働きます。

すると、アドレスした時よりも、ダウンスイングからインパクトにかけて、クラブヘッドのトゥ側が下がるという現象が起きます。

これをトゥダウン現象と言います。

ですので、ソールをピッタリとくっつけて構えてしまうと、インパクトではトゥ側が下がって、ヒールが浮いてしまうんですね。

すると、トゥ側にブレーキがかかって、フェースがインパクトで開きやすくなります。

ですので、構える際はトゥ側を浮かして構える必要があるんですね。

では、どの位トゥ側を浮かせればいいか？

ということですが、アドレスで構えた際、クラブのトゥ側に10円玉数枚が入る程度、地面から浮かせて構えてみてください。

ドライバーの場合はヘッド下部が湾曲しているのでわかりにくいですが・・

ヘッド下部が湾曲していなかったと仮定して・・下記の位置に１０円玉が数枚入るように構えていただくといいと思います。

こんな感じですね。

少し話がそれたので、ボールとの距離が近い・・という今回のテーマに戻りますが、実はアドレスでソールをピッタリとくっつけて構えると、両手の位置が高くなり、ボールとの位置が近くなりすぎてしまうんですね。

すると、インパクトが窮屈になったり、フェースのヒール寄りにボールが当たるようになったりします。

ちなみに、両手の位置が高すぎる状態をハンドアップと言いますが、ハンドアップで構えているとボールとの距離が近くなりやすいです。

その場合は、トゥダウン現象が起こることを考えて、トゥ側を先ほどご紹介したように少し浮かせて構えていただくと、ハンドアップが解消されます。

すると、ボールとの距離が近いという問題も同時に解決することが多いです。

今回の記事の中でご紹介した、トゥダウン現象、ハンドアップについては以下で詳しくご紹介していますので、よかったら参考になさってください。

ということで、今回は構えた際にボールとの距離が近くなりすぎてしまう原因について色々と見てきました。

最後までお読みいただいて、ありがとうございました。

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