ゴルフ トラブル解決編

ドライバーのセットアップ、アドレス・ボールの位置

ドライバーは打ち方というよりも、セットアップ、つまり構え方の方が大切・・・そんなことを言う人はあなたの周りにはいるでしょうか？

当サイトでもよく登場する、ハーヴィー・ぺニック （1904-1995）はこんなことを言っています。

Unless you have a reasonably good grip and stance,anything you read about the golf swing is useless.(Reference: Harvey Penick,And If You Play Golf, You're My Friend p121)

グリップとスタンス（アドレス）がしっかり出来ていなければ、ゴルフスイングについて何を読んでも無駄である。

ドライバーの構え方：4つのミス

ドライバーの構え方。アマチュアによくあるミスについてアメリカでレッスンプロ、ベスト50にも選ばれた（Golf for women magazine）カレン・ジャンセンは4つ挙げています：

1．頭の位置が前すぎる（ターゲット寄り）
2．体重が左足に多くかかっている
3．グリップの位置が前すぎる（ターゲット寄り）
4．両肩のラインが地面と平行である

これらは全てミスショット（主にスライス）につながる・・・というのです。これらについて説明する前に彼女の言うドライバーの構え方の5つのポイントを見てみましょう：

ドライバーのセットアップと5つのポイント

1．ボールの位置は左足かかと線上
2．スタンスは広めにとる（肩の広さより少し広め）
3．頭の位置はボールよりも後ろ
4．左肩は右肩よりも高くなる
5．体重の60%は右足にかける

ボールの位置については後ほど簡単にできる練習方法なども加えてご紹介したいと思っています。今回注目して欲しいのは頭の位置と両肩の位置関係です。

以前にも書いていますが、両肩が地面と平行になるように構えているゴルファーがほとんどです。その結果、背骨は地面と垂直になってしまい、頭の位置はスタンスの真ん中かそれよりも前（ターゲット寄り）になってしまいます。

ゴルフというのは右手が左手よりも下になりますから、右肩が左よりも下がり、背骨も右へ若干傾くとご紹介しました。

しかし、これが出来ていないと（右肩と左肩が同じ高さだと）両肩のラインがオープンになりやすくなります。ゴルフスイングの軌道というのはこの両肩のラインに大きな影響を受けますから、スイングはアウトサイドインになりやすくなります。

また、右肩の位置がアドレスで高いと、バックスイングでクラブフェースを開きやすく、ダウンスイングもフェースが開いておりてきやすいですから、スライスが出るようになります。この続きはまた次回に。