ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフスイング 「頭は動かしてもいい」

よくゴルフスイング中は頭は動かさない方が良いいう人がいますが、
私はそうは思いません。

「頭が重心を左右する」でも書きましたが、頭は思ったよりも重量が
あるために頭を左右に傾けると体重が自然に傾けた方に動くのが
分かると思います。

例えば、野球のピッチャーは振りかぶる際に左足（右利きの場合）
を後ろに下げ、次に右足に全ての体重をかけます。

この間、頭は動いていないかというとそうではなく、まず後ろに
（バッターから離れて）そして前にという風に大きく動いています。

ブッチ・ハーモンはこう言っています。

「ゴルフスイングの最中に頭を動かさないようにすることは最悪である。」

意識して頭を動かさないようにしていなくても結果的に同じように
なっている場合もあります。

特に朝一のショットはその典型的な例だと思いますが、緊張や
ボールばかりに気がとられた為にスムースなゴルフスイングが
できなかった経験はありませんか？

「おかしい・・・体が硬くて動かない・・・。」

体が硬く感じるのは、何かが体をスムースに動かすことを邪魔
しているためです。

緊張のために体が固まっている時は余計そうですが、

バックスイングのスタートで頭を意識的に
右にほんの少しスライドさせて見てください。

頭の位置を固定することは、バックスイングの動きを阻害し、
結果的にはパワーロスにつながります。