ゴルフスイング編　　　　　　　　　　　　　　ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」

ゴルフレッスン 「体重移動、プロとアマの違いとは」

ゴルフスイング中の体重移動は飛距離に関係してくるだけでなく、ショットの
質を上げるうえでもとても大切な役割を果たします。

しかし、残念なことにアマチュアとプロゴルファーの体重移動を比べて見ると
そこに大きな違いがあることに気づきます。まずは何が問題なのかについて
見てみましょう。

ゴルフスイングに体重移動は欠かせない

例えば女子プロを見てもそうですが、何故あんな細い体であれ程の飛距離
が出るのでしょうか？何故体格のいいアマチュアが飛距離で全く勝てない
のでしょうか。

その大きな違いを示すデータがあります。下記の表は米ピッツバーグ大学
医療センターが調査した結果です。この結果からプロとアマチュアがゴルフ
スイング中に自分の体重をどのように移動させているかがわかります：
（右利きの場合のデータです）

ゴルフスイングと体重移動について

[ 参考：米ピッツバーグ大学医療センター]

どうですか？大きな違いがあることに気づかれたと思います。プロは
バックスイングのトップで殆どの体重を右足に移動しているのに対して
アマチュアは両足に体重がかかっています。さらにインパクトでは
プロの場合、左足に自分の重さ以上の重量がかかっているのに
対してアマチュアは不足しています。

インパクトを見てもらうと決定的な飛距離の差がそこにあることが
わかるのではないでしょうか？

プロゴルファーは体重移動をスムーズに行った結果、ボールに体重が
乗っているために両足にかかる重さは２５％しかありません。しかし、
これを見て分かるようにアマチュアはアドレス時に両足にかける体重
配分を殆ど変えないままスイングしているのです。

ところで、あなたの場合はどうですか？

データにあったアマチュアと同じであるかどうかは、バックスイングの
トップで左足を簡単に地面から浮かせることが出来るかどうかで
わかります。

トップの状態で両足にかかる重さの配分はどうですか？
インパクトで右足にかなりの体重が残ってはいませんか？

もし、あなたのゴルフスイングに正しい体重移動が加われば、
飛距離が伸びないわけがありません。