ゴルフ トラブル解決編

ゴルフレッスン 「ドライバーでテンプラ（てんぷら）が出てしまう」

今は大型ヘッドのドライバーの登場によってそれほどテンプラ※を打つゴルファーも
いなくなったのかも知れませんが、テンプラが出ていなくても同じような問題を
抱えている人は多いものです。

※テンプラ（てんぷら）とは、ゴルフボールがクラブヘッドの上部に当たることでボールが
高く上がりすぎてしまうショットのこと。ヘッドの上部に傷がついてしまった経験がある方も
いると思います。

原因は何か？

ドライバーのテンプラの原因について、タイガー・ウッズのコーチでもあるハンク・
ヘイニーはリバース・ピボットを挙げています。リバースピボットとは、バックスイング
で左足に体重が残り、ダウンスイングでは逆に右に体重がかかってしまう動作で
飛距離ロスの大きな原因となります。

リバースピボットをすると何故テンプラになるのか？

それはリバースピボットをすると殆どと言っていいほど、ダウンスイングでクラブヘッド
がアウトサイドから降りてくるからです。ドライバーの理想的なスイング軌道である
真横から払い打つ又は軽いアッパーブローのような軌道とは程遠い上から叩き
つけるようなスイングをリバースピボットは引き起こします。

テンプラの原因は他にもティーが高すぎるといった単純な理由や、自分でスライスを
直そうとした過程でアドレスやゴルフスイング自体が乱れてしまった・・・といった
理由も考えられます。

まずはアドレスを見直す

これはテンプラだけでなく、どんなミスショットにも共通して言えることですが、まずは
アドレス（構え方）を見直すことです。ターゲットラインに対してスクウェア（平行）に
立っているか、グリップの握り方やポジション、ボールポジションといったことを見直
してみます。（ゴルフ基礎編参照）

さて、ハンク・ヘイニーはリバースピボットの直し方についてこんなアドバイスを
したことがあります。それは、

（両手をクロスさせるようにして）両肩にクラブシャフトを当ててアドレスをとる。次にバックスイングをします。体重の殆どを右足に移します。トップに来たとき、クラブシャフトが右足の真上にあるような感じです。
（ハンク・ヘイニー）

リバースピボットの直し方については他にもご紹介していますので
関連記事をご覧下さい。

体が左にスウェイ（スエー）するのを防ぐ

スウェイ（スエー）とは体が左右どちらかに流れることをいいます。ダウンスイングでスウェイしていると言われた場合、それは体がターゲット方向に流れているということです。

スウェイはドライバーなどではテンプラの原因になることがあります。テンプラの場合は、このスウェイに加えて、右肩がダウンスイングで前に出てくるカットスイングが大きな原因となります。

これを防ぐには、ダウンスイングで頭を残してクラブを振る必要があります。いわゆるビハインド・ザ・ボールにすることでテンプラも改善されてくると思います。

そのためにできる簡単な練習方法がありますのでご紹介します。

1．ドライバーでいつも通りに構える
2．次に右足を一足分（20、30センチ）、方向に引く
3．ボールの後ろを見て打つ

という3つのステップです。ボールの位置は左足かかと線上からボール1個から2個右に置くといいと思います。このようにクローズスタンスにすることで、スウェイを防止することができますし、インサイドから振るという癖をつけることもできるかと思います。

もう1つのポイントはボールの後ろを見て打つ・・・ということ。ボールはほとんどの人が真上から見下ろすようにして見ていると思うんです。

こうするとボールの真上の部分を見ることになります。しかし、実際にフェースが当たるのはボールの真上ではなく、横です。ですから、ボールを見るなら横の部分を見てあげるといいと思います。

ボールの横を見るとビハインド・ザ・ボールになりやすく、頭も自然と残ります。