ゴルフ トラブル解決編　　　　　　　　　　 　ゴルフレッスン「1日3分でシングルになる方法」

「オーバースイングだと言われたら」

オーバースイングと言っても直すべきなものと、
特に直す必要のないものがあります。

オーバースイングがパワーロスにつながるケース
はいくつかありますが、コースなどでよく見かけるのは
肘がバックスイング（トップ付近）で曲がってしまっている
ものです。

肘が曲がっている場合に何が起こりやすくなるかと言うと
トップで体重が左足にかかってしまうリバースピボットです。

▼リバースピボットに関して
　ゴルフスイングと体重移動は同じ方向に動く

▼スウェイに関して
　オーバースイングを矯正するには

飛ばしたいと思ってやっていることが結局はパワー
ロスにつながってしまっては意味がありません。

以前、ブッチ・ハーモンはマスターズ・チャンピョン
フレッド・カプルスが同じような問題で悩んでいた
時にこんなアドバイスをしたと言います：

Swing to the top and pause for a count of three, then unwind and swing through. This might feel awkward at first, but once you get a feel for the timing, try hitting some balls. This drill will teach you not to overswing on the backswing and to match up your arm swing to your body turn through impact.

■対訳
（バックスイングの）トップで3秒間止めてみてください。3秒待ったらダウンスイングに入ります。最初はぎこちなく感じるかも知れませんが、タイミングをつかんだら実際にボールを打って見ます。この練習方法を行うことによるオーバースイングを直すことができ、またボディーターンに対して正しい腕の動きを身に付けることができます。

reference:Match your swing to your turn (GolfDigest.com)

オーバースイングはゴルフスイングの最中に自分で気づく
ことは難しいので、トップでスイングを止めるのも良い方法です。

ただし、オーバースイングでもフィル・ミケルソンのように
直す必要のない場合もあります。オーバースイングだと
言われたからといって必ず直さなければいけないわけでは
ありません。

また、これは見逃しやすいのですがオーバースイングの
原因がグリップにある場合が非常に多いです。
あなたにとってウィークグリップ過ぎる場合は、そのまま
打てばスライスになってしまいます。

それを防ごうとしてリバースピボットやオーバースイング
になってしまうケースが本当に多いです。
しかし、グリップに問題がありながらそれをゴルフスイング
中に直そうとすると大抵の場合、パワーロスを生みます。

まさに悪循環です。